定投比特币和以太坊四年，一场穿越牛熊的修行
nerago2021年,我在比特币6万美元、以太坊4000美元的位置第一次买入，那时的我，和大多数新手一样，满怀幻想地冲进市场，然后眼睁睁看着资产在一年内腰斩再腰斩。
真正让我“活下来”并且最终盈利的，不是什么神奇的短线技术，而是一个朴素到近乎无聊的策略，定投。
四年过去了,回头再看这段经历，我想把其中的逻辑、心路和教训完整地写下来。
为什么选择定投？
刚入场时,我自信满满地做波段、追热点，结果频繁操作、高买低卖，三个月亏掉30%，后来我不得不承认一个事实：
普通人几乎不可能准确择时。
连机构都无法预测比特币的短期走势,更何况是白天上班、晚上看盘的普通人，定投的本质，就是放弃择时，用纪律代替情绪：
- 价格下跌时,同样的钱买到更多筹码，摊低成本；
- 价格上涨时,之前的筹码开始产生收益；
- 长期坚持,成本会平滑在周期的中低位区间。
对上班族来说,定投还有一个隐形的好处：它把投资变成了生活习惯，而不是每天焦虑的赌博。
为什么是比特币和以太坊？
加密市场有几万种币,但我只定投两个：比特币和以太坊，原因很简单：
- 存活时间最长。 比特币活了十几年，经历了无数次暴跌和“被死亡”，依然是市值第一。
- 流动性最好。 无论牛市熊市，随时能卖得出去，不用担心归零后连割肉的机会都没有。
- 有清晰的周期规律。 比特币每四年减半一次，历史上每轮减半后都伴随着大行情，四年定投，恰好完整覆盖一个周期。
那些 обещаю“百倍收益”的山寨币，98%会在熊市中消失，我不聪明，只能选择最笨但也最稳的路。
四年，我经历了什么
2021年：高位接盘的绝望
定投初期就遇到大跌,比特币从6.9万美元一路跌到2万美元区间，账面浮亏一度超过50%，最难的时候，我把App卸载了，只留下每周定投的自动扣款。
2022年：至暗时刻
LUNA归零、三箭资本爆仓、FTX暴雷……行业接连地震，比特币跌到1.55万美元，身边骂声一片，“比特币已死”的论调又一次响起，但恰恰是这一年，我的定投买到了最便宜的筹码。
现在回头看，2022年每一笔定投，都是黄金坑里的黄金。
2023年：无声的复苏
市场慢慢回暖,没有欢呼，只有沉默的上涨，我的持仓成本线开始被币价悄然越过。
2024年：周期的馈赠
比特币第四次减半,现货ETF获批，机构资金涌入，币价一路突破前高、冲上六位数，四年定投的账户，终于迎来了丰厚的回报。
四年定投教会我的七件事
- 闲钱投资是一切的前提。 借钱、杠杆、生活费入场，都会让你在最黑暗的时刻被迫离场。
- 熊市不是停止定投的理由，而是定投的意义所在。 越跌越要买，买的才是便宜的筹码。
- 卸载行情软件，不影响你赚钱；天天盯盘，只会让你犯错。
- 定投解决“怎么买”，但你还需要一个“怎么卖”的计划。 分批止盈、落袋为安，否则利润只是纸面数字。
- 不要中途换车。 熊市里把比特币换成“跌得更凶但涨得更猛”的山寨币，是很多人亏大钱的原因。
- 安全大于收益。 大额资产提到自己的冷钱包，不是你的私钥，就不是你的币。
- 周期是朋友，耐心是最大的alpha。 四年一轮，熬得住的人才能等到收获的季节。
写在最后
定投比特币和以太坊四年,我最大的收获其实不是收益率，而是心态的重生，从追涨杀跌的赌徒，变成一个有纪律、有耐心的长期主义者。
加密市场依然疯狂,未来依然会有暴涨和暴跌，但如果你相信这个行业的长期价值，又没有时间精力去研究行情，那么定投这两个最硬核的资产，然后用四年时间去等待，或许就是普通人胜率最高的玩法。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，定投，也一样。
风险提示：本文仅为个人经历分享，不构成任何投资建议，加密资产波动巨大，可能导致本金全部损失，请务必使用闲钱投资，并自行承担风险。
发布于：2026-10-02，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。