抹茶控的甜蜜负担，欧逸蛋糕配奶茶，一款减肥App让你吃得安心

作为一名资深抹茶爱好者，我始终相信，生活中没有什么烦恼是一块抹茶蛋糕解决不了的，如果有的话,那就再来一杯抹茶奶茶。

与欧逸蛋糕的美丽邂逅

上周末路过公司附近的欧逸蛋糕，一眼就被橱窗里那款抹茶千层吸引了，翠绿的颜色清新雅致，让人挪不开脚步，店员刚从冷柜里取出,切下一小块递给我试吃。

入口的那一瞬间，我就被征服了，细腻的抹茶奶油在舌尖缓缓化开，微苦的茶香与奶香完美交融，层次分明却毫不甜腻，饼皮薄如蝉翼，一层一层地叠加，每一口都是享受，这种入口即化的幸福感,简直无法用语言形容。

奶茶才是灵魂伴侣

光有蛋糕怎么够？我果断点了一杯他们家的抹茶奶茶，奶茶的茶底清香浓郁，甜度可以自由选择，我选了三分糖，正好中和蛋糕的甜味，一口蛋糕、一口奶茶，抹茶的双重暴击,让整个下午都变得治愈起来。

真心推荐给各位抹茶控：欧逸蛋糕的抹茶千层+三分糖抹茶奶茶，这个组合堪称神仙搭配,错过绝对是你的损失。

甜蜜之后的小烦恼

作为一个正在减肥的人，享受完这份甜蜜，罪恶感也随之而来，一块千层蛋糕加一杯奶茶，热量轻松突破600大卡,相当于慢跑一个小时才能消耗掉。

难道减肥期间就要和美食彻底说再见吗？当然不是！关键在于科学管理。

减肥App推荐：让享受美食不再焦虑

这里必须推荐一款我最近在用的减肥App,它可以：

• 记录每日热量摄入：拍照即可识别食物热量,蛋糕奶茶吃了多少卡一目了然；
• 智能规划饮食：今天吃多了,App会自动帮你调整明天的饮食建议；
• 运动打卡：吃完甜点后散步半小时，看着消耗的卡路里数字,心里踏实多了；
• 体重曲线追踪：看着体重慢慢下降,动力越来越足。

有了它，我不再对甜食又爱又恨，想吃抹茶蛋糕的时候，就好好享受；吃完之后，用App规划一下当天的运动和饮食,一切都井井有条。

写在最后

生活需要甜味，减肥也需要方法，欧逸蛋糕的抹茶千层值得每一个抹茶爱好者去打卡，配上一杯抹茶奶茶更是绝配，而一款好用的减肥App，则让你在享受美食的同时,依然能够掌控自己的身材。

毕竟，会吃又会管理,才是当代年轻人的生活智慧呀！